DESCUBRA COMO ACABAR DEFINITIVAMENTE COM A INSÔNIA!

Um conteúdo totalmente exclusivo com as melhores técnicas e ferramentas que irão te ajudar a vencer o caos da madrugada.

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SOBRE ESSE E-BOOK

O sono repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada.

 

Após o grande sucesso do nosso outro livro – NÃO DESISTA DE LUTAR – e a constante pedido dos nossos seguidores do Projeto Ansiedade Pensante (@ansiedadepensante) no INSTAGRAM, finalmente foi terminado o nosso segundo e-book ao qual se aborda um problema vivenciado pela maioria de vocês: A INSÔNIA

 

Durante boa parte da minha adolescência eu convivi com isso, o que me causou muito sofrimento, como ansiedade e estresse, além de ter prejudicado muito a minha vida escolar. Mas tudo o que aconteceu comigo serviu de aprendizado. Dessa forma, quero compartilhar com vocês tudo o que vivi e aprendi. Nesse livro, vou seguir o mesmo formato do primeiro, assim, vou narrar a minha experiência com a insônia, te motivar durante toda a leitura e mostrar o caminho exato que você deve seguir para reaprender a dormir com qualidade. 

 

Dormir bem é tudo o que você precisa para conseguir lutar contra todas as emoções ruins presentes em sua vida… O sono de qualidade é o melhor remédio para descansar uma mente desgastada e cansada, melhorar a ansiedade, proporcionar dias mais tranquilos e leves, diminuir o estresse diário e te dar forças para lutar no dia seguinte. Uma pessoa que dorme bem é definitivamente mais feliz! 

 

Esse conteúdo foi desenvolvido com base em experiência própria, relatos de pessoas que conviveram com o problema, estudos nacionais e internacionais, fatos científicos e métodos naturais… Nele, utilizo uma linguagem bastante simples e impactante, podendo ser compreendida facilmente por qualquer pessoa. É a leitura mais exclusiva e diferenciada que você encontrará sobre o tema. 

 

DURMA BEM. VOCÊ MERECE!

ESSA LEITURA É PARA VOCÊ QUE...

Os pensamentos ficam a mil no momento em que se deita para tentar dormir…

 

– Fica revirando de um lado para o outro da cama durante quase toda a madrugada

 

– Até consegue “dormir”, mas ainda assim acorda cansado (a), ansioso (a) e estressado (a)

 

– Muitas vezes ver o dia clarear porque não conseguiu dormir e sente raiva disso…

 

– Os níveis de estresse se tornaram tão altos que você não consegue mais controlar

 

– Algumas vezes tem crises de ansiedade durante a madrugada…

 

– Sente até mesmo vontade de chorar por não estar conseguindo dormir…

 

– Acorda extremamente cansado (a) no outro dia, não suportando a ideia de ter contato com outras pessoas…

 

– Acaba procrastinando muito durante o dia seguinte e quando chega no final dele você percebe que não foi nem um pouco produtivo (a) e sente tristeza por isso….

 

– A concentração fica péssima, você se sente lerdo (a) e não consegue manter o foco em nada que tenta fazer…

 

– O sentimento de angústia e insuficiência acabou tomando conta de você…

POR DENTRO DO CONTEÚDO

  • Conheça a história de alguém que vivenciou o pico da insônia 
  • Saiba tudo sobre a insônia 
  • Entenda a importância do sono de qualidade
  • Teste seu nível de insônia 
  • Aprenda a mudar hábitos e comportamentos que estão te prejudicando 
  • Conheça a famosa higiene do sono mais profundamente 
  • Técnicas exclusivas para dormir rápido 
  • Motivação para praticar o autocuidado 
  • Textos que servem como oração para ler antes de dormir

DEPOIMENTOS DE LEITORES

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VAGAS LIMITADAS!

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VOCÊ REALMENTE NÃO TEM O QUE PERDER!

 

Você irá se surpreender com a qualidade do conteúdo, e a nossa confiança nisso é tão grande que estamos te oferecendo 7 dias de garantia incondicional. Se você não se satisfazer com o conteúdo iremos te devolver 100% do seu investimento sem nenhuma burocracia… Basta nos enviar um e-mail solicitando reembolso.